睡眠時間スレ

1 ：番組の途中ですが名無しです：2007/02/21(水) 01:30:05 ID:QQdLrSra0 ?PLT(10341) ポイント特典

平均睡眠時間、8分間増の6時間17分に

ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳の2007年2月4日〜2月10日の運動レベル、
平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、前週（2007年1月28〜2月3日）と比較すると、
運動レベル、平均余暇時間、平均睡眠時間ともに大きな変化はみられなかった。

2007年2月4日〜2月10日の「運動レベル」は、「とても軽い」が22.1％、「軽い」が37.5％、
「中程度」が29.2％、「重い」が7.0％となった（図1）。通勤、通学程度の運動である「軽い」が前週から2.8ポイント上昇した。

「平均余暇時間」は、4時間11分と、前週からの2分間の増加となった（図2）。4時間10分前後で落ち着いてきているようだ。

「平均睡眠時間」は、6時間17分であった（図3）。前週からは8分間上昇した。年初時の水準にまで戻している。

◆2007年2月4日〜2月10日の運動レベル
　重い　　　　7.0％
　中程度　　　29.2％
　軽い　　　　37.5％
　とても軽い　22.1％
◆2007年2月4日〜2月10日の平均余暇時間
　4時間11分
◆2007年2月4日〜2月10日の平均睡眠時間
　6時間17分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

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